■ JOUR 3 – MON ETAT D’ESPRIT
L’important, ce n’est pas le lieu où on se trouve, c’est l’état d’esprit dans lequel on est.
Ana Gavalda.
L’état d’esprit dans lequel nous abordons le bilan de compétences est souvent lié à ce que nous vivons ou ce que nous avons vécu de positif ou négatif. Il est très important que vous ayez conscience de votre état d’esprit. Il aura inévitablement une incidence sur votre estime et sur votre perception de votre parcours.
S’il est plutôt négatif, vous aurez tendance à tout voir en noir et occulter certains aspects de la réalité. L’inverse est aussi vrai, même si sur l’instant c’est davantage plaisant, cela peut comporter certains écueils.
Lorsque nous sommes dans une phase plus sombre, nous avons tendance à ne pas sonder suffisamment cet état d’esprit. Une protection envers les ressentis légitimes mais douloureux qui nous empêche d’évacuer.
Mes objectifs :
- Sonder si je suis confiant(e) ou non,
- Repérer les éventuels parasites à mon optimisme, ma confiance,
- Réaliser qu’au fond de moi je suis confiant(e), positif(ve) et que j’ai toutes les raisons de l’être.
| Content(e) de moi | Satistait(e) de ma vie | Satisfaction professionnelle | Ma personnalité | Satisfaction / formation | Fierté actuelle | Inavouable... |
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Ma synthèse :
| Positivité ou non | Estime de moi-même | Choix impactants |
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