■ JOUR 7 : PRET(E) A CHANGER ?
Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde.
Gandhi.
Les raisons de vouloir changer sont multiples. Toutefois, si le changement est désiré, la perception de celui ou celle qui le souhaite est constante : l’impression d’être arriver au bout d’une logique, d’un chemin, trouver son quotidien moins attractif qu’auparavant ou qu’il ne pourrait l’être. Ainsi le sentiment de lassitude, curiosité pour autre chose ou à l’extrême, un ras-le-bol, est commun à celui qui souhaite changer.
Nous allons chercher dans ce chapitre à ce que vous évaluiez votre activité actuelle, en termes d’efficacité et de plaisirs ressentis. Il ne s’agit nullement d’une évaluation objective, puisque c’est bien VOTRE propre analyse qui compte.
Votre ressenti sera déterminant dans l’expression de vos objectifs dans ce bilan !
Mes objectifs :
- Recenser mes tâches actuelles, et évaluer mon niveau d’efficacité et de plaisir pour chacune d’entre elles,
- Etudier la concordance entre mon efficacité et mon plaisir dans une tâche,
- Déterminer en fonction mes objectifs de bilan.
Mon questionnement :
| Activités détaillées | Note d'efficacité de 1 à 5 | Note plaisir de 1 à 5 | Note fréquence de 1 à 5 |
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Je calcule ma moyenne pour chacune des colonnes “Efficacité” – “Plaisir” – “Fréquence”
J’analyse ma moyenne :
Ma synthèse :
| Changement envisagé | Objectifs du bilan |
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